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✔ 이런 분께 추천

• 밀가루 없이 만드는 건강 에그타르트
• 오트밀이 들어가 포만감 높음
• 아이 간식 & 다이어트 간식으로 적합

🥣 재료 (6개 기준)

재료1-쿠팡 해남 꿀맛 밤고구마

재료2-쿠팡 포만감을 높여주는 비법

재료3-쿠팡 저당알룰로스

• 고구마 1개 (중간 크기, 약 200g)

• 계란 2개

• 우유 120ml

  👉 두유 / 아몬드밀크도 가능

• 오트밀 4큰술(포만감 높여주고, 틀 없이 모양 잡아주는 비법) ✨

• 꿀 또는 알룰로스 1~2큰술 (선택)

• 소금 한 꼬집

• 바닐라에센스 몇 방울 (선택)

👉 밀가루 ❌

👉 버터 ❌